今日からスタート✨

もしかしたらこうなるかも… いやいや なる❕と宣言したらなります❕ 美ボディ～✨✨✨ 今日からゼロトレ始めてみました🌿

まだまだ知らない世界٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

気になることはやらないと気が済まない私✨ 知りあいに『行動力があるよねぇ～』と良く言われるけど、自己分析でも行動力はあるほうかなぁ～と思う😊（良くも悪くも😅） テレビで見て、翌日すぐに買いに行った本 【ゼロトレ】 これはなんだか凄そうだ😍😍😍 #ゼロトレ #やってみよう

１ヶ月以上が経ちましたが・・・💦

スタイルアップを意識しだして１ヶ月以上ですが、見た目何も変わらない（笑） しかしです… これまで私が経験した事が常識ではない❕❕❕ 改めて真逆の世界を体感しております😆 衝撃です… (￣□￣;)!!ガーンじゃない 希望です💕 ＼(^o^)／ このお二人… そして薬剤師のなおちゃん ここ最近のご... 続きをみる

いくつかの柱✨

スタイルアップ決意表明してから約2週間が経ちました😊 体重は増えはせず1㎏減で行ったり来たり😅 決意はしたものの今までと変わらぬ生活❕ ※あれが食べられない❕ ※運動をしなくてはいけない❕ 私の脳は強制されることをとっても嫌いストレスを感じる傾向にあるようで…😅 スケジュールに関しても、早く... 続きをみる

スタイルアップ前の私…

脂肪と筋肉とでは明らかに見た目の大きさが違うので、体重はそこまでは気にしなくても良いのかと思いつつ… 今の私は人生最大の体重😅 3人の子供を産んだ私ですが、妊婦時代臨月でも70㎏越えたことは無かったのに… 現在の私がこれ 👇　👇　👇 スタイルアップブログを始めようと決意し久々に乗った体重計... 続きをみる

ブログをはじめました✨

Hiro. 46才 ブログをはじめました😊 今後の人生を健康で楽しく過ごしていくために… ∞さとう式リンパケア∞創始者 さとう先生が言われている 【スタイルアップ】と言う言葉に妙に惹かれた私… 今の私が持っているダイエットのイメージは 食事制限をしたり… 激しい運動をしたり… 本来の自分自信が食... 続きをみる